2011-01-01から1年間の記事一覧
シクロクロス 世界戦selection、前日から黒部入り、試走後 魚津駅前でうろうろ で イタリアンレストランに入って夕食 これが美味かった マジにひさしぶりに美味い・・また来年行こうっと レースは親父が裏方 ジュニアに頑張ってもらう・・スタート後トラぶっ…
昨日は通勤バイク 夕方にJOG40分 本日バイクでたらたらと帰ったけど 足がだるすぎる 週末はイベントで走れない で 今日 明日しか時間がない 14時20分から平地を走る 最初は軽く 次第にかかってくる このコースは信号もほとんど無く 一定ペースで走るにはよい…
気候が安定しない 寒かったり 暑かったり で 最先端の風邪気味 でも走りに行きたくって １７時から信楽周回へ １時間４０分 いつものところで松ペースから竹ペースで 走っていたら風邪も治ったかも でも 早く寝よ・・
朝から４０分流し・ストレッチ クロスの車輪ばっかり・・
本日はクラブ練 長く走りたいと 調子こいて走っていたら 某秘密サイクリングチームのトラップに・・長く自転車に乗ってますが こんなの初めて まんまとやられました。 滋賀と三重の県境 ここで泣く泣くクラブ員と別れて・・さて、どうして帰るか、末っ子は陸…
一人で走るより 多い方が楽しい。ここらへんも クロスが盛り上がってます。
昨日 さらっと通勤バイク 夕方JOG40分 本日帰宅バイク １５時から９０分流し 踏まず気張らず回復に努めて 帰宅後ストレッチ。明日はシクロ練・・
プロローグから眼の調子が悪かったが やっと回復 よかった・・で 昨日は 通勤バイク 坂３回 夕方JOG４５分 本日帰宅バイク 帰って車輪にセメント落として ちょい昼寝 １５時から聖地に １６時から周回コース ２周×3で帰宅 もう少しクロス慣れないと・・
本日シフトの関係で休み でも目が痛くって４時過ぎに起きる で 先日のあとかたずけ ニューバイクもどろどろ 洗車後点検 今シーズンのバイクはカーボンモデル このフレームほんとによく出来ています 昨シーズン ジュニアが そこそこ走れるようになったときに …
関西シクロクロス プロローグ C-1 親父１０番 ジュニア スタートすぐにメカトラ まーこんなもんでしょう ９０分耐久 NAKAIKEチーム１位 ジュニア メカトラで走れなかったから マジばしり もがいていい感じ 国体ロードから１週間のクロスはある意味しんどい …
昨日 朝４０分バイク流し ストレッチと通勤バイクのみ 本日帰宅バイクのみ 帰ってくるとジュニアのニューバイクが本日きました。 さっそく組み 明日プロローグでデビュー。
昨日 通勤バイク 坂３本 夕方 JOG ３０分ぐらいでハンガーノック？ 本日帰宅バイク 午後からジュニアと聖地に 途中シクロで走るスパージュニア発見 聖地の周回コース１１周 親父は−2で９周 あの二人はヤバいです。
末っ子ジュニア 夕食前に回すわ・・クロックスで三本ローラー 本日 残業で帰宅１４時 もち バイクでたらたらと帰ってくる １７時〜バイク６０分 ２分３０秒コース竹ペース６本。前日 通勤バイクのみ。
朝早く目が覚める でも走りに行く気がしない なんだかそわそわ 午前中に雑用をかたずけてると 昼過ぎに知り合いから連絡 ジュニアの結果は９位とのことで 集団からのゴールスプリントで一桁に・・レース自体は走った本人しかわからないし 外野が意見しても仕…
８時前に自宅を出発 一応集合場所に行くも誰も来ない 仕方なく一人旅 旧東海道を走り 水口方面へ 柘植 阿山 伊賀 信楽と走り １２時半に帰宅 約４時間の旅 本日はかなりいい感じで走れた。理由は簡単 ポジションを少し変えてみた クリ―トの位置がいくら変え…
昨日は通勤バイクと 夕方にJOG４０分 本日は通勤バイクのみ ちと喉が痛い、気候のせいね 最近は頑張っていたからね・・今週初めからジュニアは山口国体に行っているが、前半戦のトラック競技が本日終了 まー苦戦しているけど トラックのレースが少ないし仕方…
我が家の冬支度といえばこれ・・
昨日は 朝にJOG３０分 夕方JOG３０分 本日は１７時３０分 スイム いつものメニューだけど なぜか込んでいたのでドリルをたくさんして コースが空いてから頑張ったので ちょい多め 多分２２００ぐらい 雨の日はプールはやっぱり混むね。ジュニアは明日から国…
昨日は ３０分ほどジョッグしたりしながら身体を動かしたたけ 本日は聖地にて周回練習 １４時４５分出発 びわこ沿いを流していると 前からhttp://aozora-wataru.seesaa.net/さんに遭遇 悪事に誘ってから走りだす 野洲川沿いでLSDペースで走り 聖地に１６時前…
８時前にジュニアとクラブ練に 最近めっきり寒くなりまし 親父は 長袖 ベスト レッグウォーマー もうすぐ もっと寒くなるけど それはそれで楽しみ 本日は速ーい大学生の鬼引きで 心拍ガンガン 乳酸たっぷりで１２時ごろまでもんでもらえました ９月に入って …
昨夜は早く寝たのに 深夜に目が覚め ３時ごろまで寝れず でも ９時半に出発 タイヤは２．５気圧で雑に調整 平坦なびわこ沿いを流して 野洲川から聖地に・・３０分から４０分ぐらいの周回練 やっぱりありました 走った跡が それもnowな跡が きっと朝練ね 途中…
この時期になると どの車輪に どのタイヤを張るか悩む 朝から悩みながら車輪の準備 練習用はこれ 今WOはパナレーサーとマキシスがある マキシスは ２年ぐらい前から同じモデルを使っているが 今回パナレーサーは バスターから変えた ちょっと近場を走ったけ…
昨日は通勤バイクのみ、大滝より週末の練習の方がある意味しんどかった バイク大工バイク大工の２日・・本日 朝にたらたらとクロス連のコース探し 結構いいとこ見つけ・・さっそく明日朝行くぜ・・ てなことで 帰宅後タイヤ張りと消耗品の調達、炭水化物どか…
８時〜クラブ練 本日はまったりと 登って降って・・途中寒くって 皆に待ってもらってコンビニに跳びこむ 冷えたのかお腹激いた その後はまたもまったりと走る １２時ごろ帰宅 軽めの昼食後 少し昼寝 午後から大工 かなりはかどり とりあえず チャーリールー…
大滝のレース前日 ひさしぶりに入った温泉 その昔 女性と初めて混浴した温泉ここは男湯 この隣が女湯で 間に露天風呂があって 男湯・女湯の扉をあけると 真ん中に露天風呂 あの時はお互いタオルで隠して入って 短いのに長い沈黙で 温泉に入ってることより・…
[ 昨日は 朝に出遅れて４０分バイクで流しただけ 通勤でいつもどうり坂３回 夕方 山に散歩 朝 たらたらと帰って 本日休み マウンテンの掃除 しばらく冬眠 で もう一台のシクロの整備 バイクが多いと整備ばっか・・ 大滝終わってから 妙に疲れていない 原因が…
朝はタイツがいるようになったな・・
昨夜は台風の影響で３時まで起きていた 確か２時３０分過ぎに警報が出て その後連絡なんかしてから 少し仮眠 ７時に起きて 帰れないかと思ったが とりあえず自宅待機、自宅で仮眠していたが 午後からどうしても行かないといけな私用で 会社に連絡後 自宅をあ…
今朝起きたら思ったほどに疲れていない 疲れ過ぎてわからないのか・・で 本日はジュニア、ヨッピー、親父で初クロス連 ショップに ９時集合出発で野洲川へ シーズン初めなんで いろいろと基本動作の確認 ２月からしていないと忘れている できない・・１つ１…
一言 大滝１００キロなめてました バンク３回 ３回目は修理のチューブもなく１５キロほどを パンクしたタイヤとリムで走りました 車輪逝ったら買うと念じながらの走り ７時間台？ 時間はこの際どうでもいいけど 完全に不完全燃焼 辛さだけが残った走りでした…
