天気もいいし 桜もちらほら咲き出したので 自宅近くの公園をぐるりと一回り歩いてからジムに・・いつもどうりのメニューをこなしてまたまた歩いて帰宅 明日から天気が悪くなるそうだが桜が心配だ・・

朝起きると そんなにダメージが少ないが とにかく喉が乾く 昨日の暑さのためで脱水症状 とにかく水分を補給して脱水を補正する 午前中に末っ子と大型スポーツ用品店へトレーニングシューズを買いに出動・・今シーズンのはやりは蛍光イエローだそうで派手な靴…

朝からクラブ員とビワイチに ほとんど乗り込んでないし最初は行くか迷ったが ここで弾みをつけようと思い 朝慌てて準備して出発 天気は最高・・ペースも一定でいい感じ・・途中かなりしんどかったけど なんとか無事帰宅 いきなりの210キロは効いたけど 昨日…

今週は会社の送別会があったり 職場の移動がどうのこうのとあったり 25日には次男が帰ってきたので空港まで迎えに行って 末っ子は自宅から自転車で駅まで行って また駅から自転車で高校までと 要は自転車が２台いる で通学用の自転車を買いに行って 高校近く…

昨日バイクに長く載っていたからか 花粉症で昨夜は寝にくかった・・それでも脚のダメージはあまりなくいい感じ 午前中末っ子をクリニックに連れて行く 順調に回復しているそうた よかったよかった・・で 帰宅後ジムまで走って行って筋トレ 今夜は送別会に出…

クラブ連に行くも 集まったのは合計二人 マー レースが近場であるから皆そっちに行っているわな・・で二人で四時間ほどの走り込み 天気は最高 場所によっては桜が咲いている最高のサイクリング日和 それにしても花粉症が最高に厳しい 早く花粉が終わることを…

フリーボディの交換に出していた車輪 ちょっと前に直っていたけど忙しくって取りに行けなかった で当直明けの今日やっと京都までちょっとドライブ あとまとめて溜まった雑用をこなす アクアリュウムショップで消耗品を購入してあっちこっちのお店をはしご 帰…

本日末っ子の合格発表 朝からに行くとありました 末っ子の受験番号が これで4月から高校生 あとは怪我を治して陸上界で暴れてくれることを期待するところ・・親父は午後からバイク連 湖岸をいつもの感じで二時間走ってジムに 上半身と体感をいじめて帰宅 体…

少し寒いし 花粉でしんどいが 朝から久しぶりのクラブ連 この前サドルを１Cmさげてみて発のマジ乗り メニューは いつものコースをみんなでわいわいと行って 湯船でメディオ３セット 走ってみて 劇的に変化があった 長男は走り込んで調子が良いとサドルが下が…

本日 無事卒業式 天気は大荒れ 親父は両親の送迎 渋いところだが 前川清のコンサートに二人で行くので行き帰りの送迎を頼まれる・・空いた時間でバイク実走45分だけ・・

末っ子 明日は卒業式 あとは高校の発表を待つのみ・・夕方 ジムでいつもと同じメニューで筋トレだけ上半身中心 脚は少しお休みさせとこ・・

午前中にクリニックに・・ふくらはぎしばらくリハビリに通わなくてはいけないらしい・・明日は末っ子の高校受験 天気は良くないが全力で試験に望んでこいよな・・4月から高校生になれますように・・

朝寝坊してクラブ連に行けなかったので 一人で久しぶりにホームコースを走りに行く が・・ペースはサイクリングペース 最初はうまく回せなかった ふと合宿に行く前の長男との会話を思い出す 後半はそれなりに回ったけども 長男の言うと通りに 帰宅してポジシ…

昼からジムでだいたいいつものメニュー でもやっぱりふくらはぎの調子がイマイチ 月曜日先生のところに行こっーと・・

引っ越した当時は広いと思った自宅も この二十年ほどで狭く感じるようになった・・実際家は狭くならないから 荷物やらなんやら余計なものが増えただけだ・・長男はもう帰ってくることはないだろう・・多分 次男は4月から寮生活 ということは妻と末っ子とオヤ…

卒業式やら 末っ子の病院 次男の関空までの送迎とかで 会社ちょっとまとまって休んでました もっとリフレッシュ出来るかと思ったのですが 結局子供たちのたまった仕事してました・・いつまでたってもお手伝いです・・あと大イベントは末っ子の受験 どうぞ高…

四時に起きて朝から関空まで 次男を乗せて行く ジェットスターで沖縄まで合宿に参加しに行くことに・・親父は帰宅してからTTバイク２台を梱包して船便で送る段取り・・いつもの宅配業者に集配してもらう・・その後ジムまで走って行っていつものメニューこな…

今日は次男の卒業式 入学したときは長い三年と思ったが 過ぎてみればあっという間だった 勉強はぼちぼちだったけど 競技としては最高だと思う これで明日から大学の合宿に参加 オヤジが関空まで送っていくことにした やっぱりなんか関わってないと寂しいから…