http://www.cycloch.net/2015/08/23/19449/ 長男のレースが見れます 本日早朝から京都の長男のとこまでバイクでサイクリング ７０キロ ３時間 サー 世界陸上見よ・・

当直明けで帰宅 今日は末っ子を脚の治療に連れていく行っている治療院に針を打ってもらいに行くことに まだ筋肉もやわらかいし 数回でほぐれるはず・・午後からはマウンテンに乗って末っ子のプロテインを買いに行ってそのままジムに ４種目集中してトレーニ…

昨日 末っ子はユースのレースで彦根で走っていたが ２００メートル決勝 ３位で近畿大会に行けることになりました 脚の故障もあったのに よく頑張った 今日もリレーとか走っているけど 帰ってきたらたっぷり誉めてやろう で 今日の話 長男が市役所から表彰場…

朝起きて 比良山系のほうを見ると 雲？ガス？がかかっている これは上がっても何にも見えないし 夏山登山て感じじゃないんで 裏山を３時間ほど歩いてたっぷり汗をかいて今日の運動は終了 ビールが飲みたかったが 予定変更したのでスポーツドリンクで我慢・・…

朝から実家に帰ってお墓詣り ちょっと遅いお盆・・とにかく家族が健康でありますようにと ご先祖様に祈っておきました・・かえってからは高校野球を堪能 熱い戦いやな・・で 野球を見ていたら 末っ子が ランニングシューズがほしいということで 二人で買いに…

世間はお盆というのに 合宿中の長男からサプライヤー関係の仕事を頼まれたり 体調が悪かったりと トレーニングが全然できていなかった まっ いまからレースに出てどうのこうのじゃないけど 体調管理とダイエットのために今日から少しづつ身体を動かしていこ…

どうも事故をしてから体調がすぐれない 腰が痛い 首が痛い 頭が悪い (前から)左手首が痛い ついてないことはあるけど 前向きに 今まで大きなけがもしたけど 何とか付き合ってるし・・でもお盆明けで病院にいっとこ・・

先週金曜に事故って 一日二日大丈夫だったのに 四日目あたりから首がおかしくなりだして 片頭痛までしだした 今から病院に行くより いつもの整体にと 土曜日に行くと 治療のあと体が動かず 日曜日は一日寝てました で月曜は何とか動けるようになったので 今…

こう暑いと干からびる・・

こう暑すぎると トレーニングも体を壊すだけやし なんもする気わいてこんわ・・どっか涼しいとこ行こうかな・・

まず 良いことから 招待選手で土曜のレースに出た長男 ２位 そして日曜日 学連のレース クラス2で次男が優勝 次回からクラス１に昇格 ８月末のインカレが楽しみ・・で悪い話 金曜日事故を起こした 真っ直ぐ走っていたら 横の脇道から 軽自動車が飛び出してき…