土曜日

当直明けで帰宅　今日は末っ子を脚の治療に連れていく行っている治療院に針を打ってもらいに行くことに　まだ筋肉もやわらかいし　数回でほぐれるはず・・午後からはマウンテンに乗って末っ子のプロテインを買いに行ってそのままジムに　４種目集中してトレーニングをこなして帰宅　サー　世界陸上見るわよ・・