久しぶりに花が咲いた 株分けしすぎて体力がなかったのか・・今年は早くから肥料を与えたかいがあった 本日 久しぶりにクラブ連 ちゃんとバイクに乗るのは ２週間前のクリテ以来 内容は ショップからアセボ峠まで流して ヒルクライムリピート３本 もちろん各…

庭のブラ池に今年もアマガエルが・・去年は最終的に１匹が縄張りにしていた 今年は何匹か・・夕方１時間ほど流して ジムでストレッチ

梅雨だというのにシフトの関係で夏休み 当直明けでやったことは バイク整備 バイク組み立て バイクの消耗品の調達 後は主婦業 昼ごはん 晩御飯 作り続けてました でも カレーと豚汁とハンバーグ うどん カレーうどんの組み合わせ 自身のトレーニングは 今日…

日曜日に帰宅 バタバタと出勤 次男は試験 大変な週末だったが しばらく個々は休憩して 次に向けて活動開始 本日はバイクの整備 もちろん次男のバイク ７８のデュラから 79のデュラに交換 明日にワイャー張って完了 ちなみに全日本のお話だが 数か月の準備で…

１９時に帰宅 往復＋会場の移動で１８００キロ 結果は長男 次男 DNS 写真はスタート・ゴールから撮りました 本当に強い選手が勝つレース これが本物・・次に向けて頑張ります・・

昨日は早く寝た おおむね車に積んでおいたので バイクとカバンを載せて準備完了 軽く朝食食べて 高校に寄ってライセンス取ってきてひたすら高速で大分まで。。行ってきます 現地で長男と合流・・

当直明けで帰宅 帰宅前からパラパラと雨が・・それでもあまり濡れず帰宅 帰宅後明日の用意 明日から大分まで全日本自転車選手権に長男 次男と行ってくる 長男はU23 次男はジュニア 補給食とか水なんか手に入れて 帰りに車のオイル交換 片道８００キロ 天気が…

レース後疲れたのか早く寝たんで ２時過ぎに目が覚めてしまった 久しぶりに興奮したのだろう・・目が覚めてブログ書いて お決まりのバイク整備 集中してこなして１日バイク整備 本業は何なんか？ な１日 トレーニングなし・・

梅雨だというのに暑い日曜日 たぶん４年ぶりにクリテに出てきた 今年はいろいろと忙しく 練習もままならず ４月には腰痛 風邪のダブルパンチで今年はやばいかも・・とかなり後ろ向きになってましたが 子供たちが頑張っている中 親父も引っ張られなんとか復調…

昨日は会社に早出 １日が長いのに さらに当直明けで昼過ぎまで残業 通勤マウンテンでたらたらと流して帰宅 昼飯食べて横になったら 目が覚めたら１６時過ぎ ヤバイ 今日は次男のバイクをイワイサイクルまで持って行ってBB交換の予定 高速で到着 待っている間…

昨日は会社のイベントのため車で行く 本日 午前中残業 帰宅して久しぶりにまともな食事 ここんとこ急に絞ったんで 昨日はマジ低血糖でふらふら ちょっと食べて 体調を整えてまた絞る で 食って寝て １５時過ぎからいつもの信楽に走りに 帰りはブルーマウンテ…

昨日は通勤バイクだけ で 本日帰宅後 ９月にセットした水槽のソイル交換 普通は水槽の底にあるものだが うちは三角コーナーを使ってソイルを水槽にセット 定期的に交換している 新たにセットした三角コーナーから２カ月ほどで古いほうを本日交換 これでしば…

先週会社の健康診断で体重測ったら なんと７１キロもあった まーシャツとズボンを履いていたけど・・増えているのはわかっていて こりゃ走れんし 腰も痛くなるわな・・で ダイエット開始 本日のクラブ連の後は６７．５キロ 脱水もあるけど 今日の走りで明ら…

朝からトラックで県選手権 結果 長男はいい感じで走ってましたが 次男も確実に伸びてます 兄弟で１位２位もあったし 親父的には楽しめました レースが終わって帰宅後 親父は１時間 ３０キロほど流して終わり 昼に外に出ていたせいで太陽にやられて 日焼けが…

当直明けで帰宅 昨日は相変わらず忙しく 通勤バイクという名の移動と 夕方３０分ほど歩いて終わり 本日も忙しい しなくてはいけないこと 睡眠 練習 お迎え パーツ調達 で結果 午前中寝る 起きて軽く食べてバイク たらたらとアップして ブルーマウンテンコー…

当直明けで帰宅 だらだらと雑用 昼ごはんを食べてチョイ昼寝 １４時半に出発 ハンドル回りも何とか落ち着いた 新しいバーテープで走りだす いつものコースを淡々と走る 前半は脚が回らないが１時間を過ぎたあたりから少しずつ回りだす 最後は中学校の横でス…

午前中は雑用に・・午後からサイクリング １４時半出発 湖岸を古いマウンテンで走る それなりに走るも腰というか背中が痛いような嫌な感じ 琵琶湖大橋のたもとのコンビニで大好きなオレンジーナ飲みながら チョイ休憩 その後走り出すとさっきまでの違和感が…

朝起きると ちょっとましかなと思わせる体調 で クラブ連 でも走っていないんで悲しくなるほどダメダメな走りで 途中で終わりました なんとかこの無限ループから脱出したい・・

当直明けで帰って寝て ハンドル交換 さっと終わらせて次は次男のバイクメンテ ヘッドばらしてグリス入れて BBばらして同じくグリス BBは近々交換 あれこれと悩んで お店と相談して スギノのBB86に 高性能なものほどメンテが大変で そこそこ回りが軽くって耐…