当直明けで帰宅 だらだらと雑用 昼ごはんを食べてチョイ昼寝 １４時半に出発 ハンドル回りも何とか落ち着いた 新しいバーテープで走りだす いつものコースを淡々と走る 前半は脚が回らないが１時間を過ぎたあたりから少しずつ回りだす 最後は中学校の横でス…