昨日は速ーい大学生と、速ーい実業団の選手にもんでもらってへろへろ、しかし本日も山中引き回しの刑、１周１０キロの登り、降り、登り、降り、平坦と多彩なレイアウト５周、暑さと実業団の選手が後半ペースアップ、泣きそうになりながら５周終了、しかし先…

朝からコーヒー落として

先週のお駄賃か のどが昨夜から痛い、大事を取って近くの診療所に、高ーい薬をもらって帰宅、明日には何とかなるかな・・

学校がある時は起きないのに、夏休みになったら早く起きる 本日末っ子は５時半に起きて山にクワガタ取り、親父もつられてランニングしときました。４０分ジョッグ・・さー会社行くで。

朝から会社で研修、もちろん通勤マウンテン、研修は午前中で終了したけど、会社の健康管理センターから、至急病院に行って検査してきてください、先日のレントゲンで胸部に影が・・ は―、こんな高心拍でバクバクしても平気なんですが・・と思いつつマウンテ…

某場所で物の受け渡し、店長、約束していたものと違うやん、例の物は？ 店長・・あっ あれはマニアな人専用なんで・・今回はこれでと手に入れた物次回は例のエロティックスペシャルブレンドをオーダーする。冗談はこのへんにして本日 平田クリテに出撃、６時…

今週は忙しかった。月曜から、金曜までバイクに乗らず・・火曜、水曜は台風で会社がバタバタ、そのせいで木曜は疲労困憊、金曜は２４時間当直の後、土曜日早朝から会社のイベント、解散したのは１３時、帰宅して１４時過ぎから爆睡、１７時に目が覚めて少し…

日曜日にレースを予定していたけど、金曜日当直、土曜日１日残業、日曜３時起きでレースはちょっと厳しいよな・・ちなみに月曜ももちろん仕事 サラリーマンは大変、でも諦めませんで、プロは常に結果だけど、ホビーは一年１回でいいんで走りますよ、今年はマ…

警報が出ていて学校休みだそうです 親父、もちろん会社行きますよ・・

山で頑張りすぎたからか、夜にジブリ見ながらたっぷりのビールが効いたのか、土曜日は足がだるくって 朝に２０分走っただけ、日曜日は朝から６０分くるくると流して終わり、帰ってから準備をして 今年二度目の広島に、渋滞に巻き込まれて長い道のり、１６時…

前回 使っていたハイドレーションバッグは 大きかったので こちらの小さいモデルで走りに行く、いつものコースの逆登りで田代高原まで、１３分の竹ペースで２本、帰りは山の上から楽し降って終わり、本日のセット、ネガ・ボジ１１０、タイヤ１．９、空気圧は…

写りが悪くって申し訳ないが、通勤、トレーニング、レース用のマルチクロス車の後輪がこんな状態、ちょっと前にも交換したような・・マーそれだけ乗っているという事で、本当はただ道の悪い所を走っているだけですが・・本日は朝、帰宅ライドも脚がだるい、…

昨日、ジュニアに引き回されて足がだるいけど、頼んでいたタイヤが来たので取りに行ってその場ではめる、で 店長とサスペンションについて いろいろと教えてもらう、その後いつものコースに走りに、この暑さにハイドレーションバッグは必須交換したタイヤは…

朝からクラブ練、ジュニアと参加、８時〜１３時 １２０キロのお駄賃は

朝起きると膝が腫れて痛む、当然トレーニングは出来ない、でも最初からここに行く予定国際大会なんで結構セキュリティーが厳しかった。でもさすがアジアトップレベルの走りはさすが・・で 会場入りする前にここで栄養補給神戸に来るのは２年前の夏以来、いろ…

本日も暑くなる前にと、いつものところに車を止めて、なんだかんだと用意して９時３０分に出発、本日はサスを仕上げる予定、でリュックにポンプとハイドレーションバックにスポーツドリンクを入れる、前半はダラダラとアップ、途中でサスを少しさわる、それ…

七夕というのに雨、去年は左手を骨折した日、１年後通勤バイクとスイム２３００メートル泳ぎました。１年前とは大違い。マウンテンのサスまだまだいい感じにならん、明日、いつものコースでいろいろ試してみます。

出発が遅いと暑くなるので、車にマウンテン積んで、某場所に、９時４０分出発、最初から階段階段の上り下りは親父はバイク担いで足腰のトレーニング、途中大滝チックなトンネル、ピークは帰りは車をデポってあるので同じ道を引き返し。１２時３０分まで 今日…

前から マウンテンが欲しくって探してましたがついに・・１日に納車、ちょっとポジション出して、サグ出して、本日は９時半から１４時までうだうだと走って、初コケもしました。インプレは又後日。

携帯に連絡があり、明日走らないかとのお誘い、お相手は、元プロのО氏、久しく乗っていなかったが バイクを作ったらしい、かなりマニアックなバイク親父世代は大石さんのバイクはよだれが・・ペダルはサドル、これを選択するだけでかなりのマニア、でニュー…

３０度越えても夕方は涼しい、昨日は会社も忙しく、朝の通勤ライドだけ、本日も１３時まで残業、帰りにあるところに良い物を取りに行って帰宅、ちょっと寝て夕方ライド、マウンテンで１００分ぐらい、帰りにウエイトして終わり、今週はちょっと休憩、週末か…