長男が全日本で勝ちました

ぱそこん壊れた

雨で自宅で゜いろいろと仕事

当直明けで午前中は研修 二時間の研修も内容のある研修で有意義な二時間帰宅して14時半から裏山でトレーニング 何も遠くの山に行かなくっても十分トレーニングは出来る 鎧ダムから入って山の中をあちこち歩いて 最後は浅見尾根から降りてくる 靴もかなり足に…

昨日は昼にバイクに乗ったんだが 水分をあまり取らずに乗ったもんだから 脱水で 帰宅した頃は気分悪いしフラフラ で とりあえず水分とって 食べれるもの食べて早く寝る・・昨日はバイクに乗ったついでに地図を購入 以前使っていた地図 どこを探してもない・…

今日は父の日だそうで 山行きの靴がなくなったので 靴ををリクエスト ものがものなんで自分で買いに行くことに いろいろと店を回っていたら 大型店舗でたまたまキャラバンの靴が目に付く キャラバンの靴は 今から30年くらい前に初めて買ったメーカー 足を入…

朝起きると マーマーな調子なんで休んでるのはもったいないんで バイクに乗ることに・・13時半には次男を迎えにいかにいと行けないんでそれまでのライド 平地を一定ペースで流す 二時間半 約80キロを走って変える 昼から次男を迎えに行って 整体に そのまま…

当直明けも 昼まで残業 この３日間は非番日連続残業で 17日なんか当直24時間＋10時間の残業でおまけに18日は早出・・もう体も心も機能停止状態・・えー再起動 シンクロ率200％ 信じられません でも 明日はゆっくりしましょ・・

ついに最後の一個になった登山靴 今日一日自宅裏山で履いていたらソールが剥がれた これもノースフェイスにサポートして頂いた品 最後の一個とお別れ・・

昨日は学生個人ロードがあったが 結果は長男37位 次男30位 二人共まだまだ力不足と 最後の詰めの甘さが出てしまった内容のレースだった 次は27日に全日本自転車競技選手権大会が 那須周辺で行われるが 二人共出場予定だ 今度こそ調整してもう少し上の順位を…

この二日間 ズッーと寝たり起きたりで 体の回復に努めたせいか 腰もマシになったし なんとか起きれるようになった 今日はまずまずの体調 ちょっとサイクリングでもと思ったけど 午前中はゆっくりして 昼からウオーキング そしたらトレッキングシューズのソー…

当直明けで病院に・・体調不良があまりにも続くんで とりあえず診察・・薬もらって帰宅 薬を服用して寝る 目が覚めたら17時過ぎ・・かなりマシになった 明日はシフトの関係で休みなんで回復に努めよう・・

今年も睡蓮が咲いた・・雨のせいか寒い・・風邪かも・・飯食って早く寝よ・・

昨日の林道ツアーのせいで全身がだるい・・ゆっくり起きて朝食後 バイクを洗車 雨上がりのせいで林道の所々に水たまりがあったので泥が付いた・・１０時過ぎから平地を二時間ほど流して 回復に務める 昼からは今度は次男が整体に行きたいそうで 京都まで迎え…

朝起きると雨は上がってるが寒い 昨日北海道は雪が降ったらしい・・それでもショップに8時半集合なんで 朝食を食べて車にバイクを乗せてショップまで・・ショップ前の駐車場で今日のメンバー三人のバイクを乗せて出発・・目的地の関ヶ原までは高速で90分程度…

当直明けで帰宅 昨日は夜になってから忙しい・・やっぱり睡眠不足は体にこたえる・・とりあえず睡眠・・目が覚めたら13時 昼寝しを食べていたら長男から電話 駅まで迎えに来て欲しいそうだ そうだった昨日電話があって昼から高校時代から行っている整体に行…

本日 当直明けで帰宅・・ついに近畿も梅雨入り・・で 午前中 長男次男の補給食を買いにあちこちに出没 一応最後まで走る事を想定 200キロ級のレースを２囘 二人分となるとかなりの量 車で京都までもって行くついでに イワイサイクルに寄って手組の車輪を取り…

朝から次男が帰ってきたんで昼飯を食べに行く リクエストは天一 オヤジにはちときついが 一緒に食べに行って昨日のチームタイムトライアルの話などをしつつ用事をこなして 京都まで送っていく 帰ってきて針に行くか悩んだけど なんとなく調子が良くなってき…