ロードバイクは各自で持っていくことになっているが、TTバイクは送ることになっていて 午前中に準備するも ダンボールに入らなくって ちょうど長男のところに行く予定があったのて゛イワイさんででかい箱をもらってくる・・で長男と昼飯に 王将で軽く食った…

ちょつと前に50匹出荷して それでも抱卵個体から稚エビがいっぱい生まれている・・PHと水温だけで管理してきたが ここでもう一つ飼育 の評価としてTDSメーターを購入 もう感覚とかで水換えをしなくて済むから助かる・・ 続いてバイクの話 大学の供給バイク …

肉離れしてから痛みもなかったし ちょっと走ってみることに 走り初めなんで１０分が目標 アップオイル塗って ４０分ほどアップがてら歩いて グランドでゆっくりラン 痛みはなかったけど痛めた所が血が行ってない感じで違和感が少しあった・・またまた歩いて…

ついに来ました 例のヤツが そう花粉・・昼過ぎくらいから くしゃみ頭の変な重さ 最悪 当分外に出たくない・・

次男のバイク STIレバーが潰れた サポートバイクは来るはずだが 練習はしないといけないし スペアのロードバイクはないし・・しばらくTTバイクと シクロバイクで走っておいてもらいますか・・親父は本日からトレーニング再開 いつものメニューこなしで終了 …

当直明けで京都までパーツ調達 というのも 急に長男 次男大学でのサポートバイクが来たんで 合宿までに組むべしで パーツ調達 帰って昼ごはん食べて ソファーでひる寝 夕方は末っ子をスポーツクリニックに連れて行って一日が終了 水曜日から運動０・・脚は今…

金曜日のことだけど 右ふくらはぎ 肉離れしました それもしょうもないことで・・おちこんでます。京都に買い物に行って 横断歩道の信号が変わりそうだったので いきなりダッシュしたら 「ガクッ」となって 強い痛み その後は普通に歩けず・・用事を早々に済…

祭日を利用して 元クラブ員が静岡かラやってきたので朝からライド マー若い子にはついていけないが 少しづつ走れるようになってきた まだ実走は控えて 筋トレで身体作りをたっぷりして 暖かくなったら走り込みだそぅッと・・途中コンビニで休んでいたら 長男…

昨日は雨のためトレーニングはお休みして バイク室の片付けとシクロ車の掃除 車輪拭いて スプロケット外して 車輪の修理しないといけないものは印をつけたりと一日かかりました。夜はクラブの先輩の家で食事会 久しぶりにたらふく飲んで食って・・楽しい夜で…

当直明けで帰宅 体がだるくって眠いのでとりあえず睡眠 気がつけば 13時 昼ごはん食べて バイクトレ いつものコースは通行止めなんで 平地を二時間走る 帰りはペースが上がっていい感じで走れた 帰りにジムにちょっとよって軽く筋トレ 多分明日は対したトレ…

日曜日に関西シクロクロスがあった 次男が高校生のあいだに出るレースはこれで全て終了 4月から大学生なんでレースも自分たちで行くことになる 長男は中学三年からレース活動 次男は高校に入ってから この５年半 南は大分県 北は岩手県 そのほかレースであち…

本日関西シクロクロス 最終戦 結果は兄弟で １位 ３位 次男シリーズランキング４位 出走した数からしたら十分・・