朝起きると昨日より寒いし雨も降りそう でもクラブ連に出撃 ヒルクライムレースと重なっていたようで参加者も４名 雨も怪しいので近場の周回コース 何周回ったか忘れたが 各々１周引いて走る その後ダウンで流して 親父本日も６０キロ まだまだしょぼいもの…

３月はなにかと忙しかった その最後のイベントは長男を大学まで連れていくこと 本日から入寮 家族５人も今夜から４人 マー レース会場に行けば居ますが・・高校の３年もあっという間 たぶんこの４年も速いはず 立ち止まらず 少しづづ前に進んで形にしてもら…

３月になったら頑張るつもりも 忙しさを言い訳に４月が迫ってきた で本日から気を引き締めてトレーニング開始 走ってすくこりゃアカンと思わせる堕落した身体に・・ぼつぼつ走ってまともなトレーニングができるようにしないと・・いつものコース流し６０キロ…

当直明けでまず歯科医院 次は整形外科 帰宅後昼飯食って少し寝る １５時ごろからローラーのつもりが次男からバイクのメンテを頼まれる いろいろ調整してとりあえず使えるレベルに・・次男もちょっとだけ要求が高くなってきたよな・・親父昨日ウオーキング４…

日曜日は クラブ連に行く予定も 兎にも角にもかたずけないといけない用事が多すぎて 昼から走る予定で雑用に突入 目標はバイク室の大掃除 これがやりだすと凄い事に 長男と妻の３人でかたずけて なんとかなったのは夕方 えーっと バイク乗る時間が・・仕方な…

ちょっと前にシューズを新しくした クラブ連に行くも途中からクリート位置が・・１１０キロの後半はクリートの位置の修正のために走ってました 完全に地獄にはまってます とある師匠にマテリアルで悩むのはシーズン前と言われていたのに・・なんとか早い時期…

たっぷり寝たのに頭がボーっとする しかし朝から１日研修 なんとか研修をこなして帰宅 と同じく長男も沖縄から帰宅 かなりの走りこみ帰ってこちらは寒いと・・次男 高校選抜トラック予選敗退 日曜日のロードに期待・・親父も体調整えてぼちぼちと行く・・

１９日は午後からいつものコースを流す 天気は暑すぎ 夜は会社で送別会 ２０日は仕事も悪寒が・・花粉もひどいし額関節も痛む ２１日帰宅後もエンジンかからず 悪寒がする 今夜は早く寝よっと・・

歳をとると早く目覚める・・３時に いいえ違います 強制的にあの目覚ましの電子音に起こされました。 ３時起床 広島まで遠征 助手席は次男 親父一人で運転 途中朝食を食べて７時過ぎに到着 試走などしつつ ジュニアのレース 結果８位 今シーズン初レース ま…

昨日は速く寝たおかげで早く目覚める 犬の散歩 その後クラブ連 体重のせいで登りは相変わらずだが 他はいい感じに少しずつなっている 後は速さの持続か・・ 帰宅後車輪にタイヤを張ってブレーキを変えて明日の準備 明日は早朝から広島に遠征・・本日１１０キ…

バイクでこけてから 左肩の亜脱臼 右親指の突き指 そしてここ数日の額関節の痛み 左奥歯の痛み 最後は花粉症 痛いところだらけで不調 昨日は通勤バイク 夕方ウオーキング５０分 本日帰宅バイク 犬と散歩４０分 週末の準備でいろいろとあちらこちらに行って本…

ここ数日歯が痛い ついに昨日夕食のときに奥歯の詰め物が取れた 仕方なく朝から歯科医に で 新しい詰め物を作るために歯をたくさん削られる もちろん痛い しばらくは歯医者に通わないといけない 身体もいろいろとメンテナンスが必要な歳になりましたな・・昨…

昨日は雨にやられたが 久しぶりに一人でサイクリング 最高の青空 ここ数日の温かさからするとかなり寒い それでも花粉は飛びまくりのようだ 遅く１０時に出発 定番のコースを走ったことのない道に入ったりしながら１１０キロほど アベは２３キロほどなんで完…

朝起きると温かい 天気予報で昼頃に雨の予報 クラブ連も近場でさっと乗る 登りばっかり５０キロほど 昨日のウエイトが効いていて 脚の芯に鈍いだるさがあるので 無理せずきれいに回さいす しかしあれだけ時間をかけたクリートの位置も少し違和感が それだけ…

次男は最近イケイケ バイクを変えたのが良いのか 前のバイクでは力が２０％は逃げていた 車輪 ハンドル クランクを含めて今回はフレームのみの交換 速いフレームが乗れるようになった証拠・・でも使い続けているパーツもそろそろへたってる 今回はフロントメ…

昨日は車で通勤 夕方ウオーキング３０分 ラン２０分 本日 この前マウンテンでこけて痛めた肩がまだ痛むので病院に で 左鎖骨関節亜脱臼とのことで 治療は安静 そんなんできるか・・ 動ける範囲で動くつもり 病院からの帰宅後バイクのメンテの続き ほとんどで…

ついにやってきた 花粉症 ここ数日頭が重く のどがイガイガ 寒い時はいいが ここ数日の温かさで来たようだ しばらくは「耐える」日々が続く そんなこんなでトレーニングする気がモリモリ湧かない で 日曜日からばらしだしたロードバイクの続き 簡単にワイヤ…

次男が米いただきました・・親父 スタッフー!! 帰宅後走るつもりも寒すぎでDNS バイクの掃除で終わりな日曜日・・

本日は４時起床 長男を駅まで送る これで親父は本当に最後の仕事 これからはなんとか一人で頑張ってもらいたい でもマジに困ったら助けるから・・で 親父はその後帰宅して コーヒーなど飲みつつ朝食 次男とクラブ連 コースはいつもと同じも 本日はいい感じで…

早いもので 長男の卒業式 そして明日から沖縄合宿 高校に入ったのが昨日のようで いろいろあったはずだが早かった しかし選手としての寿命は短い ここからが本番 いかに短期間で そしてエリートで走れる時間を長く作るか 立ち止っている時間も 無駄な時間も…