昨日は雨にやられたが 久しぶりに一人でサイクリング 最高の青空 ここ数日の温かさからするとかなり寒い それでも花粉は飛びまくりのようだ 遅く１０時に出発 定番のコースを走ったことのない道に入ったりしながら１１０キロほど アベは２３キロほどなんで完…