今日は、10時過ぎから二人のプロとバイク連に 2時間ほど走ったけど うまく引いてもらったんで 結構な登りもうまく走れて気分良かったけど 二人とも下りがやばい速い たぶん流して降りてても速い これがプロとの差ですな プロは 雨の下りでアタックなんてのも…

当直明けで帰宅・・ホームセンターに愛猫の砂を買いに行って帰宅・・昼ご飯食べたらめちゃくちゃ眠くなり睡眠・・起きたら17時 しまった競輪グランプリ見れなかった・・

今年もあと3日で今年も終わりだけど 別に変化のないただの月末 イベントといえば1月1日のプレス発表ぐらいで オフの人 トレーニングしている人 働いている人 がいる一家なんで 年度末なんか関係ない・・ちょうど1か月前の話だが25年来の友達が去った だいぶ…

末っ子が静岡の合宿から帰ってきた 話を聞くといろいろな話が聞けたけど 日本のトップは凄いし あまり走ってないのに 密度が濃い練習だった・・長男と次男は東京でteam右京の忘年会に参加・・忙しい子供達や・・

朝から京都西京極陸上競技場にin 久しぶりに全国駅伝で母校の応援に・・結果はダメだったけど僕の時代から恐ろしいぐらい速くなっている・・高校トップ級の走りはさすが・・でも最近末っ子が短距離のせいもあって長距離はわからんわ・・で前日の土曜日はOB会…

昨日は仕事が忙しく 12時に寝て3時から起きて仕事 で午前中会社のイベント 自分なりには90パーセントの出来か・・頼むで神様・・で高いもの買いました サーベロの2017年の新型トラックフレーム 次男が teamと関係なく学連のレースで使うフレーム 定価は60万…

昨日OPした次男 本日退院 プレート抜くだけやったら早いわな・・長男 次男の住むアパートまで送っていって 3人で昼ご飯食べに行ったら 次男 病院のご飯は味がなかったそうで ラーメン食べに行ったら美味いの一言・・帰りは長男と次男の荷物を持って帰ってき…

入院していた次男のOPが今日無事終了 腕に入っていたプレートも取れて安心してオフトレができるわ・・その前にスノーボード行きたいらしい・・

朝からマイアミに コースは久しぶりにドライな砂でいい感じ 長男は初戦なんで最後尾 76番やったかな？スタート 抜くのが大変やけど 1周目で15位ぐらいで帰ってきて 最終的に9位？ でゴール オフにしては良く走ってました しかし新全日本チヤンピオンの走りは…

長男が明日1年ぶりにシクロクロスに出るんで 朝からbike整備2台 で家まで自走で帰ってきた長男とマイアミに 1年ぶりなんで試走が大切 それと心拍上げておかないと・・試走のあと長男は自走で帰宅 あした現地で待ち合わせ 親父は帰ってリクエストとうりにまた…

次男が今日から入院 6月の骨折の時の固定プレートを抜くために・・30分の簡単なOP ちょっと休んで来シーズンに キャプテンとして備えろよ 明日は圧からbike2台整備して 昼からマイアミに・・

今日から自宅に電話がなくなった すでに保険とかの勧誘しかかかってこないしいらんわな・・携帯で十分や・・新聞もやめよ・・ネットで十分やし・・今日のトレーニング・・15時から1時間スイム 約2000メートルちょい泳いで終わり メインは50×10 で60秒持ち 昔…

朝テレビで信楽が映っていて 狸が見たくなったんで バイクでサイクリングに・・ペースはサイクリングレベル・・でも後半スタミナ切れ 2時間30分走っただけで脚が無くなった・・やっぱり乗ってないとこうなるわな・・長男か次男に脚借りれるんやったら借りた…

ついに彼が勝った また時代が変わったな・・

シクロクロスの日本一 誰がなるかな・・・ビール買いに行ってくじ引きしたら 特賞 で 10000ポイントもらった 俺は今ついている・・

結局 金儲けしな生きていけんし 行くか・・会社

この二日ほどは会社のトラブル処理に走り回っていた 今回の件で会社の人間のグロイ部分ばかりが目についてしまって・・長男が働くところはこんなことがないことを祈る・・今日 昨日は久しぶりに切れそうになった・・まー本気には切れないけど・・マジ切れし…

昨日は会社でベンチプレスをやったけど 重量が以前より落ちている 上げ方を忘れているのもあるが 明らかに筋力不足 子供たちのプロテイン飲まなくては・・で話変わって 昨日夜会社でトラブル発生 何とか日が変わった2時過ぎには寝れたけど・・帰ってご飯食べ…

昨日は30分ジョッグと補強・・今日は会社のジムで筋トレ・・

昨日はプールで2000メートルは泳いだんで 今日は朝から90分ウオーキング・・昼から次男を迎えに京都まで・・あっという間に1日が過ぎたわ・・明日は会社だ・・