昨日は朝連できず 眠くって挫折 通勤バイクと夕方にjog40分補強 本日は13時から湖岸3時間走 途中ペース走5分 帰宅後30分走る中にサーキット的に補強 湖岸に出てすぐに 前から白と黒のウェアーのライダーと遭遇 半端ないペースでインターバルしてました 来週…

朝から借りていた車の掃除 次はバイク掃除 うーん 時間がない 週末もレース 次は親父も出る予定・・大丈夫か・・どうする・・本日親父雑用のみ。明日から切り替えて頑張るぞ

今シーズン２回目の遠征 八ヶ岳までドライブ ペンションに泊まってちょいバカンス 標高は１０００メートルオバー 夕方ランニングしたらしんどかった 会場はで最高塩○氏もニューバイク投入今回はトランポにハイエース これは最高。

昨夜は突然の嵐のような一夜 寒くなりました 帰宅ライドで70分ほどいろいろ考えながら乗る 今週はあれこれ忙しい、空いた時間で少しでもトレーニング。先日監督から教えてもらったペダリング 難しすぎる でも 前を走っている人はしている ジュニアも今のペダ…

朝 クロカンラン50分 フロート 階段補強 通勤バイク ジュニア 聖地連・・

クロスシーズンは毎週レースがある、で 平日は常にバイクの整備 シーズン後半はこの整備がレースを左右する 本日はジュニアのバイク2台と末っ子のマウンテンの整備 この車輪もきれいに・・本日整備のみ・・明日は会社です。

関西シクロクロス 第三戦マイアミビーチ UCI-2 親父25位 ジュニアは40分10位くらいで終了。二人ともい感じでした。次は野辺山UCI-2 親父はおまけつき・・

朝から雨・・ でもマイアミに14時集合で明日のレースの試走。

パソコンが突然壊れ ブログの更新もできませんでしたが 本日から再開します。

関西シクロクロス開幕 コースはスリッピー 親父はいつもと同じく 堅実に一人ひとりパスしつつ 多分１１位で終了 今週は忙しくトレーニングができず おまけに体調最悪 スタートしてすぐに 今日はやめようかなっと思うくらい しんどかった 次の週末までに調整…

シフトの関係で本日会社 朝バイクで通勤 あれ あれ 昨日と違う やっぱりクリートが・・靴下 レーパン 毎日違うからかな？ 帰宅は雨の中帰りました。

箪笥の下からたまたまつかんだら これ・・何年前のでしょう でもきっと皆箪笥のそこに眠っているはず 本日久しぶりにバイクライド 日曜日がクロスなんで 今から追い込んでも仕方ないし いつものコース２時間気持ちよく流す 途中クリ―トの位置を左右とも１ミ…

土曜日黒部まで 日曜帰宅 月曜お通夜 四日市往復 火曜日告別式 四日市往復 １７時から当直 朝帰宅 疲れました 午後からマッサージ 火曜日朝４０分ジョッグ １５時３０からクロスで流し３０分