2011-09-01から1ヶ月間の記事一覧
昨夜は早く寝たのに 深夜に目が覚め ３時ごろまで寝れず でも ９時半に出発 タイヤは２．５気圧で雑に調整 平坦なびわこ沿いを流して 野洲川から聖地に・・３０分から４０分ぐらいの周回練 やっぱりありました 走った跡が それもnowな跡が きっと朝練ね 途中…
この時期になると どの車輪に どのタイヤを張るか悩む 朝から悩みながら車輪の準備 練習用はこれ 今WOはパナレーサーとマキシスがある マキシスは ２年ぐらい前から同じモデルを使っているが 今回パナレーサーは バスターから変えた ちょっと近場を走ったけ…
昨日は通勤バイクのみ、大滝より週末の練習の方がある意味しんどかった バイク大工バイク大工の２日・・本日 朝にたらたらとクロス連のコース探し 結構いいとこ見つけ・・さっそく明日朝行くぜ・・ てなことで 帰宅後タイヤ張りと消耗品の調達、炭水化物どか…
８時〜クラブ練 本日はまったりと 登って降って・・途中寒くって 皆に待ってもらってコンビニに跳びこむ 冷えたのかお腹激いた その後はまたもまったりと走る １２時ごろ帰宅 軽めの昼食後 少し昼寝 午後から大工 かなりはかどり とりあえず チャーリールー…
大滝のレース前日 ひさしぶりに入った温泉 その昔 女性と初めて混浴した温泉ここは男湯 この隣が女湯で 間に露天風呂があって 男湯・女湯の扉をあけると 真ん中に露天風呂 あの時はお互いタオルで隠して入って 短いのに長い沈黙で 温泉に入ってることより・…
[ 昨日は 朝に出遅れて４０分バイクで流しただけ 通勤でいつもどうり坂３回 夕方 山に散歩 朝 たらたらと帰って 本日休み マウンテンの掃除 しばらく冬眠 で もう一台のシクロの整備 バイクが多いと整備ばっか・・ 大滝終わってから 妙に疲れていない 原因が…
朝はタイツがいるようになったな・・
昨夜は台風の影響で３時まで起きていた 確か２時３０分過ぎに警報が出て その後連絡なんかしてから 少し仮眠 ７時に起きて 帰れないかと思ったが とりあえず自宅待機、自宅で仮眠していたが 午後からどうしても行かないといけな私用で 会社に連絡後 自宅をあ…
今朝起きたら思ったほどに疲れていない 疲れ過ぎてわからないのか・・で 本日はジュニア、ヨッピー、親父で初クロス連 ショップに ９時集合出発で野洲川へ シーズン初めなんで いろいろと基本動作の確認 ２月からしていないと忘れている できない・・１つ１…
一言 大滝１００キロなめてました バンク３回 ３回目は修理のチューブもなく１５キロほどを パンクしたタイヤとリムで走りました 車輪逝ったら買うと念じながらの走り ７時間台？ 時間はこの際どうでもいいけど 完全に不完全燃焼 辛さだけが残った走りでした…
本日も朝からホームセンターに買いだしののち 棟梁の指示で１日大工 二日続けて２人で頑張ったおかげで なんとか形に、１６時過ぎまで作業 ア―つかれた いろいろ忙しく 今週は月曜にロング乗っただけであとは流しやジョッグばっかり 本日も１７時３０分から…
昨日は通勤バイクとストレッチ 朝に山連には寝過してスル―？ ただ眠かっただけで 本日は ちょっと遠回りで帰宅バイク 帰って少し昼寝？ 朝寝？して 午後から棟梁の指示で大工の手伝い、だいぶできてきました。 夕方ちょっとクロスを組んで・・ブレーキワイヤ…
昨日の疲れか 朝から身体がダルイ 軽い脱水もありそうと 水分を撮り続ける 本日は１０時ごろから１７時前まで大工、実は 今 家の中にバイクが１２台ある ちかじかもう１台増える スペアの車輪、三本ローラー 固定ローラー などなど一部屋全てバイク、で 親父…
１０日 朝に６０分 バイクで淡々と乗り、途中１回だけ心拍をあげてからもがく 帰宅して着替えて通勤バイク、１１日は当直明けで帰宅ライド 末っ子ジュニアとチェリーに行く約束をしていたので １０時出発でチェリーに １２時半ごろまで乗って遊ぶ 帰宅後昼ご…
最近 週一でプールに行くようにしている 泳ぎだしてから疲労が早く抜けるし 身体の調子が良い 自転車ばっかりより 違った動きをすることでいい感じ あと クロスマンなんでランニングは必須 で 本日マウンテンを見たら エー 前輪の空気のが・・水につけるとパ…
朝から郵便局に出向き ライセンスの入金 帰りに申請書に必要な写真を撮る 昨日よりスタートは遅く、１０時ごろに出発 川沿いに上がって 田代高原からオフロードに突入 アスファルトをつないで目的地に到着したのは１３時半 結構かかりました。理由は、台風の…
やはり平日に バカな旅練に付き合うほど 暇な人はいなかったようで、一人旅 コースは自宅〜湖岸道路〜彦根の港を単純往復、９時前に出発 さすがに涼しい 彦根には１１時半に到着、行きは向かい風・・という事は帰りは・・と思った自分がバカでした 午後から…
ジュニアの同級生から依頼され組んでいるサイクルクロス車、前のオーナーからフレームを譲ってもらい、おこずかいで買ったパーツで今シーズンから本格デビュー。親父はコノ３日は台風のせいもあり ほぼレスト 会社に週末も行ってました。よって本日から休み…
昨日、なにも出来ず 本日 ローラーの上に乗っただけ、早く台風が通りすぎるように・・
ピナレロCXのリアエンド、軽くこけたら折れました。でニューに交換。昨日６時からマウンテン５５分いつものコース 通勤で山３回 本日 帰宅ライド 夕方 スイムアップコンメ４００ キック５００ きつくドリル２００ フリー５００ ２５ダッシュ４本その他もろも…
