昨日は 通勤バイクのみだったので 本日帰宅後 あと少しで置いたままのクロスを１台組んでとりあえず乗れるようにと急ぎ仕事 １０時半からは裏山にマウンテンでお散歩 ダブルトラックを１時間少々楽しんで 山の上からはシングルトラックで降ってくる 帰りにジ…

昨日は久しぶりにマウンテンで通勤 夕方１５分ほど歩いただけ 本日はマウンテンで帰宅後 どうも天気が怪しいので 朝からバイクに乗る どこに行くか考えた末 カントリークラブ１０キロ周回コースに 先週 距離は稼げたが 負荷がかかっていなかった １週リカバ…

昨日は美山ロード ジュニアは 近畿高校総体ロードで３位 瀬田工 ３位 ６位 ９位 学校対抗２位でした。真ん中ジュニアは初レース C-3で４４位で完走してました

６時過ぎに目覚ましで起きたものの あまりの眠さに本日のクラブ練パス １１時前まで寝てました 午後から模様替え カーペットをはずずして拭き掃除 その後真ん中ジュニアとサイクリングで明日に備える ３５キロ親子で話しながら走る時間は至福の時・・帰って…

予想通り 今週は先週と違って体の歯車が少しかみ合っていない 昨日もだらだらの通勤バイク 夕方２０分ウォーク２０分ジョッグ 本日は当直明けで朝から研修 帰宅バイクでだらだら帰ってきたら１３時過ぎ ちょっと昼寝のつもりが目が覚めたら１６時 マー こん…

先週は１週間で５００キロほど乗った ペースは緩いが久しぶりに心地よい疲れ 写真は月曜日１４０キロの彦根さすがに 火曜は日焼けと筋肉の張りが無く 通勤バイクもつらかった 本日は当直明けで一旦帰宅バイク １１時集合で勤務 もちろんバイクで通勤 １７時…

朝からクラブ練 真ん中ジュニアと出撃 本日のコースは登りと降りしかないコース 登りは激坂じゃなくって 踏めるコースで参りました。おまけに高校１年生で本日初ロングの子がいたので気疲れ 長男はスズカ８耐 ちびっ子ギアーで走って やっぱ大人ギアーはスコ…

１００キロが効いたのか脚がだるい 本当はシューズのせいだと思うけど・・先週シューズをカーボンソールに代えて４００キロほど乗ったが やっぱりカーボンソールはそれなりに脚のある人と向けのようだ ２人のジュニアも当分プラソールで練習してもらおう 本…

朝バイクで一旦帰宅 その後 １０時ごろからバイクで流していたら 信楽でメッチャ速いプロのお二人と遭遇 平坦連ということでついていくことに お二人は流しでも親父はマジ走りで 最後の締めは下からのタラオ 合計１００キロ良い一日でした 昨日 通勤バイク …

朝から雨 午後からは本店で研修なんであいているのは午前のみ 帰宅バイク後オイルを塗ってすばやく着替え メニューは回復走 平坦を２時間小雨の中走る 帰宅後シャワーして食事して研修に参加 何かよくわからん話を聞いてました コレでいいんかいな・・帰って…

本日は長男ジュニアはシエルボの練習に参加 親父と真ん中ジュニアはクラブ連でこの３日で２３０キロほど走りました まーこんな感じですが充実した週末でした・・

朝からクラブ練 昨日落車した真ん中ジュニアはお休み 打撲がつらい・・ ジュニアと２人で出撃 ゴルフクラブの周回練５回帰宅後車輪にタイヤ張って終了

最近天気が怪しい。スカッと晴れてほしいもんだ 本日も夕方から怪しそうなんで ９時半出発で琵琶湖沿い２時間ライド 途中３分ペース走１回 本日から新しいシューズに替えたもんだから 途中何回もクリートの位置変更 とりあえずこんなもんかな・・ふるいシュ…

何か気持ちが入らない 最近はだらだらとした生活 コレはいけないと 本日から朝に少しトレーニング 歩いてストレッチしてランニング 調子のいいのはこいつらだけコレは３軍の水槽

官房ちょーーーーーー 昨夜は相棒を見ながら飲みすぎ 高級なものでも飲んでいたら自慢もできるけど 発泡酒なんでかっこいい話も無いけど・・今朝 学校に行くジュニアたちを見送りつつ 先日頂いたなどを飲みつつ（アルコールとコーヒーは大好き）シフトの関係…

連休も普通に仕事の親父 本日は唯一オフな一日 遅く起き 昼はラーメン食べに行って 夕方から皆でバイクコンテストな最終日でした。

２２００キロ 弾丸ツアーの次の日から普通に仕事の親父です どうも風邪をひいたようで喉が少々やばいですが・・岩手までの道中をさらりと・・自宅から北陸道をひた走り福井 石川 富山 新潟 そして福島へて桜が普通に咲いてます 宮城県を通過し何とか盛岡に一…