岩手八幡平から今帰りました 走行距離アーしんど 結果 ジュニアは８位 よく頑張りました。去年はひき逃げに遭って出れなかったから絶対に行くと誓ったレース 来年もトラブルが無い限り走ります。

ここしばらく黄砂がひどく アレルギーがひどい 本日は頭痛がする 自宅で疎開 でも明日から岩手まで遠征なんで雑用をこなす 今夜は早く寝よ 庭に勝手に咲いているチューリップ なんだかんだで毎年咲いている

昨日はオフ 雑用も何もせず １日だらだらと過ごす たまにはこんな１日も必要かと・・本日は朝から雑用をこなしつつ １４時に出発 目標は４時間乗る 平坦をとりあえず乗る 乗る 乗る 途中前方からブルーのウエアーのお二人さんと遭遇 ちょっと立ち話などしつ…

本日 長男ジュニアと親父オフ 次男は末っ子は陸上の試合観戦・・

コレはジュニアのバイク 昨日は雨のため 車で通勤 結局ストレッチのみの一日 本日は１５時からいつものコースに・・行く前から身体がだるい 先日のウエイトがまだ効いている 走りはじめから向かい風に苦しみつつも 後半から脚がかかりだして 本当に久しぶり…

昨日は通勤バイクもしんどくって なぜか踏めない 回せない ここ２年ぐらい つめたトレーニングはできなかったつけか・・本日も帰宅バイクで何か違和感が こんなときはついつい道具のせいにしたくなる でも掛け値なしに速いバイクであることは間違いないなぜ…

週末は居候の遊び相手と サボっていたシュリンプメイン水槽のメンテ サボっていたつけかPHが７．５にも上昇 急に下げれないのでゆっくり降下させて本日には６．０に 同じように下げたサブの水槽は５．０ 水道水が７．５なので下がる要因がよくわからんが マ…

我が家にしばし居候 土曜日というのに午前中はだらだらと過ごす 昨日は会社の歓迎会 早々に脱出するも 帰宅して焼肉でビール 完全に呑みすぎの親父 それでも１５時から真ん中ジュニアと５０キロほどライド 長男も６０キロほど走ったそうだ 明日は天気もいい…

昨日から高校生二人で登校 何気ない通学バイク コルナゴとＳ-ワークス 大事に乗れよ NAKAIKEの格言 バイク壊しても怪我するな・・ 親父 昨日 通勤バイク 夕方ウォーク１０分 ジョッグ２０分 本日 帰宅バイク 雑用をこなしつつ 夕方ウエイト 本日春の嵐・・

この週末は今の身体としては走りこんだ 土曜日６０ 日曜１００ 月曜５０ 少しずつ前に進もう 走りながら見る比良山系 ちょっと前まで真っ白だったのに 少しの間に山肌が見えるようになった 間違いなく季節は進んでいる １秒 １分 そして半年 １年 時間のたつ…

朝から３人でクラブ練 仕上がってない脚はすぐに売り切れ それでも１００キロこなしました 明日は何とかリカバリーライドに・・その前に入学式・・

新年度になって 何かと忙しい おまけに天気も悪いし花粉が・・それでも後イベントは 来週の入学式 ダブルヘッダーのみ 親父は賢くないのであれこれできないタイプ さっさと雑用をおわらして 走りこみたいところ 昨日通勤バイク 夕方１０分ウォーク２０分ジョ…

昨日は なぜか花粉がましで 夕方に４０分ほどランニング 本日は なぜか天気が悪いのに 呼吸すらできないくらい鼻がつまる それでも夕方 いつもの河川敷ラン 2周でギブアップ 走っていても呼吸ができません 今はこの季節 じっと我慢・・午前中は放置してあっ…

天気とちゃいます おいらの鼻と目が ついでに喉が嵐です 速く花粉なくなれよ・・

本日は真ん中ジュニアとクラブ練 スタートしてすぐにサイコンの電池切れ お仲間に距離を聞きつつ 本日たぶん９０キロぐらい 自宅 ショップ 練習で１００かも まー９０としてあと１４１０キロ 三月の初めに乗り始めたころは やばいなと思っていたけど １ヶ月…