2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧
長男3周でちぎれてレースを降りました 次男 粘ってグルペットで走って次に進みました 次は美濃ステージ 長男インドネシアから帰ってから風邪と胃炎で体調がよくなかった・・マー仕方ない しばらく休んで次頑張れよ・・
朝クラブ連に遅刻して一人で流して 信楽のコンビニで休んでいるとクラブ員と遭遇・・ラッキー そのあとはみんなで走って13時に帰宅 久しぶりにちゃんと走れたが サドルがすこし高いかな・・今日からツアーオブジャパン開幕 とりあえず無事走ったようだ・・明…
長男は昨日からteamと合流して堺に滞在 明日から始まるレースに備えている 次男 成田に着いて埼玉まで移動して本日全日本大学チームタイムトライアルがあった 結果は京産大2位 次男はほんとレースと移動が続いているんで ツアーオブジャパンもあるけど かな…
当直明けで 関空まで インドネシアから帰ってきた長男を迎えに行く 次男は成田帰りでそのままteam右京に挨拶に行って埼玉でのレースに移動 長男と空港からいろいろと面白い話を聞きながら大学に送っていく 次は二人はツアーオブジャパンで仕事をしてもらわな…
当直明け 帰って昼まで寝てから活動開始 水槽の水を変えたりして時間つぶし 15時から平地をゆっくり3時間30分回復走 土日の疲れがこれでとれたかな・・
この週末の3日で 13時間はバイクに乗った 金曜日は買い物サイクリングでたいしたことなかったが 昨日はクラブ連にかなりの負荷で走った 最後は脱水でしんどかった 今日は一人で平たん中心で阿山方面に もちろんこまめに水分を取って・・昔はこんなん普通の練…
当直明けで帰宅 自宅で朝食を食べてすぐに買い物サイクリング バイクの消耗品とかいろいろと買い物がてらかなり遠回りしてサイクリング で 先日頼んでおいたシューズを引き取りにショップに バイクシューズ 久々に買いました 3人もバイクに乗っているのに 3…
当直明けで帰宅 昼間はテレビ見たり自転車の整備したりでだらだらと過ごす 妻と遅めの昼ご飯 食べた後 烈に眠くなりちょい寝る 気が付いたら5時前 慌てて着替えてジムまで いつもと同じく歩いて行って 同じメニューをこなして走って帰ってくる 大体2時間体動…
朝から愛犬のカットに・・12時に出発し裏山に 富川道から矢筈ガ岳方面に入って 出会いから太神山方面に 途中横道に入って新しいコースを歩く で元の道に戻って 山頂めざし折り返して4時間のコース 人が入っているコースは大丈夫だが 入ってないコースはかな…
長男次男は4日の休養後 ツアーオブフローレンスに出場のため インドネシアに滞在 朝から 末っ子のレースに・・今日も安定しない風・・末っ子は10時40分 1組目 突然風が穏やかに 1回のフライングのあとスタート ちょっと走りが小さいがトップでゴール タイム…
インドネシアのレースも本日最終日 team右京のプラデス選手が前日まで1位だったので 最後はたぶんteamの戦い 速報ではプラデス選手 総合6位 UCIポイントは取ったが 子供たちの速報が入ってない たぶんそれなりに仕事はしたはずだが・・親父は当直明けで帰宅 …
当直明けで 半分仕事 半分プライベートな山登り 9時から歩きだして13時過ぎまで 新たなコースに入って身近な裏山の奥の深さを堪能・・インドネシアに行っている長男次男 昨日は1日目175キロ 今日は山岳の145キロともに無事完走して2日目の勝者team右京のスペ…
肩こりがひどく 頭まで痛む始末 でマッサージに 1時間ほどほぐしてもらったけど 全身バリバリに張っていたわ・・
長男と次男は今日からインドネシアにUCIのレースのために移動・・末っ子は国体予選 ４００メートル予選軽く流して１位で通過 決勝ちょっと硬い走りで前半はトップも後半が伸びず２位 タイムは４９秒３２ マーこんなもんでしょう・・
午後からもっと天気が良くなる予定が曇り空 仕方ない 走りに行くか・・バイクで自宅を出発 いつものコースを流して 帰りにジムに寄って筋トレして本日終了 これで体脂肪が落ちたらいい感じになる予定？・・明日は末っ子の試合を見に行くで・・
連休も普通に仕事の親父は 昨日シクロ車で通勤 昼から会社の周りを歩いてから20分ランニング なぜかふくらはぎは痛みもなく快調だった・・当直明けは本店に用事があって シクロ車で移動 用事を済ましてちょい流してから帰宅 家で昼ご飯を作って妻と食事 その…
昨日ポストを見たらJOCからの分厚い封筒が・・あて名は長男 中を見ると正式にオリンピックの強化指定選手に選ばれたことが記載された書類が入っていた・・ちょっと前から分かっていたけど これで堂々と強化指定選手になった・・先は長いけどぼちぼち走れよ・…
この2日はだらだらとしてました ジムも休みだし バイクに乗る気はわいてこないし あーあーこんなんじゃいかんと分かっていても なんかスイッチが入らない・・結局だらだらとビール飲んで2日過ごしてしまった 明日から会社なんでスイッチ入れるわよ・・AACAカ…
