自分のバイクが直ったのに走りに行く天気にならない

昨日、長男と次男今季初のシクロクロス、マイアミでした。二人とも最後尾スタートでしたが、次男4位長男8位と残留決定しました。

自転車のSTI レバーが壊れたました。

天気いいのに仕事やわ

長男のチームの新体制が発表になったな

昼前に1時間ランニング、足が出来てないから走れないわ

朝からシクロ4台メンテ、チエーン替えたりバーテープ巻きなおしたり結構時間かかった、次男トラック頑張ってるな

次男まだトラックのレース出るんかな？いっオフになんのかな？疲れ溜まってるやろな

久しぶりにランニングしました。足が出来てないからしんどいしペースもゆっくり、長男は朝からバイク乗ってました。まっ仕事やね

いい天気なんでサイクリング、三時間ほど走りました。長男鹿児島から帰宅

オフで帰ってきた長男、鹿児島迄イベントでいくそうや、オフでもたいへん

パソコン壊れ久し振りです

ぼちぼち自転車には乗ってるけど 大変なこと忘れてました もうすぐシクロシーズンや タイヤ張らないと で 車輪から古いデュガスはずして準備開始や・・

コツコツバイクには乗っているが まだ本格的にトレーニングして日が浅いが どんな感じかと 今日は1500メートルのペース走3本 1本目調子最高 2本目後半伸びない 3本目だらだら まだ走る能力が低すぎる とにかく走り込みやな でも週末は台風かな・・長男のレー…

朝9時45分に出発 鈴鹿山脈方面に走りに行く 帰宅は16時過ぎ 実走で5時間は走ったつもり・・次男ツールド北海道完走・・落車があったしあんなもんでしょう それにしても末っ子調子が上がってこないな・・食べて寝て体のケアーしてトレーニングしかない国体ま…

久しぶりに雨・・まだ少し足が張っているので何するかと考えて 久しぶりにプールに行く・・1時間ぐらい軽くいつものメニューをこなすが久しぶりに泳いだので沈まないけど進まない・・マー半年ぐらいは泳いでないかも・・沈まないだけましか・・次男明日から…

朝から雑用をちゃっちゃとこなして 9時に出発 行きは流して 帰りにペースを上げて心拍トレーニング 11時過ぎに帰宅して 子供たちの真似してプロテイン飲んで 炭水化物食べて昼寝 やばい 鼻かぜ引いたかも 明日から仕事やし早く寝るべし・・

朝から銀行に行ったり雑用をこなして 11時半過ぎにスタート ペースはゆっくりだけど 帰宅したら17時40分でした 長く乗れたわ・・次男 北海道に向けて移動 ツールド北海道で暴れたれや・・

結果から 次男インカレロード8位・・末っ子近畿選手権 予選敗退 1位はすごく遠い・・

月曜日に琵琶湖で180キロほど走ったら疲れがなかなか取れず 本日やっと夕方練習 湖岸をいつものところまで流して帰ってくる 後半血液が流れだしたのかいい感じ 末っ子今日から近畿選手権に出発 先週の全国高校選抜は6組4着で予選敗退 今回はがんばれよ・・で…

次男がいつも行く整体に体の調整に帰ってきた・・インカレも近い・・末っ子 今日から福井で国体合宿・・おやじ 自宅で会社の仕事の処理・・休みやのに仕方ない・・時間がない・・

末っ子が国体に選ばれたけど 100メートルとリレーの3走 渡すのはオリンピック銀 世界戦銅の彼 大丈夫かいな・・おやじ夕方湖岸をペースで走る後半ペースが上がっていい感じで走れた さすがプロにクリート位置見てもらうと違いますな・・

何とか末っ子が国体に選ばれた・・よかったわ・・

15日は仕事なんで 朝から実家に・・お墓参り 昼に帰ってきて 2時頃からバイク いつもの紫香楽コースを走って帰宅 シャワー浴びて世界陸上にin・・

台風で遅れていたシマノパーツが届いたんで 当直明けで帰宅して京都まで・・行きは高速 帰りは下道 東京行きが止まってる・・お盆休みか？・・帰って昼ごはん食べて ちょっと涼しくなってから 県庁までシクロ車で 汗だらだらやわ・・ちょっと寄り道して2時間…

日曜日に頼んだシマノのパーツ 台風で遅れていて本日届かず いろんなところに影響ありすぎ 親父 裏山4キロバイクで登っておしまい・・