コツコツバイクには乗っているが まだ本格的にトレーニングして日が浅いが どんな感じかと 今日は1500メートルのペース走3本 1本目調子最高 2本目後半伸びない 3本目だらだら まだ走る能力が低すぎる とにかく走り込みやな でも週末は台風かな・・長男のレー…