朝9時45分に出発 鈴鹿山脈方面に走りに行く 帰宅は16時過ぎ 実走で5時間は走ったつもり・・次男ツールド北海道完走・・落車があったしあんなもんでしょう それにしても末っ子調子が上がってこないな・・食べて寝て体のケアーしてトレーニングしかない国体ま…