たのまれもの・・

ジュニアの同級生から依頼され組んでいるサイクルクロス車、前のオーナーからフレームを譲ってもらい、おこずかいで買ったパーツで今シーズンから本格デビュー。親父はコノ３日は台風のせいもあり　ほぼレスト　会社に週末も行ってました。よって本日から休み、夕方、ランコースクロカン５周　７０分　股関節の動きフロートなどなどで汗を流す。明日はロードで旅練、ペースはゆっくり、激坂なしでできるだけ長く乗ります。５時間ぐらい　行かれる方はご連絡を・・