昨夜は突然の嵐のような一夜 寒くなりました 帰宅ライドで70分ほどいろいろ考えながら乗る 今週はあれこれ忙しい、空いた時間で少しでもトレーニング。先日監督から教えてもらったペダリング 難しすぎる でも 前を走っている人はしている ジュニアも今のペダ…