真面目に・・

朝起きると昨日より寒いし雨も降りそう　でもクラブ連に出撃　ヒルクライムレースと重なっていたようで参加者も４名　雨も怪しいので近場の周回コース　何周回ったか忘れたが　各々１周引いて走る　その後ダウンで流して　親父本日も６０キロ　まだまだしょぼいものの　続けてとりあえずトレーニングできる身体にしなくては・・次男は宿題の影響で　午後から流しのオフ連　長男はトラック連・・