2013-04-02 雨・・ 昨日は車で通勤 新年度でバタバタ なんとか夕方に20分ウオーキング 本日は午後から雨の予報 予定どおり3本ローラーとウエイトのメニュー 地味なトレーニングだけど秋目指して ほな いこか・・