クラブ連・・
昨日は速く寝たおかげで早く目覚める 犬の散歩 その後クラブ連 体重のせいで登りは相変わらずだが 他はいい感じに少しずつなっている 後は速さの持続か・・ 帰宅後車輪にタイヤを張ってブレーキを変えて明日の準備 明日は早朝から広島に遠征・・本日１１０キロぼちぼち感じが戻る・・
昨日は速く寝たおかげで早く目覚める 犬の散歩 その後クラブ連 体重のせいで登りは相変わらずだが 他はいい感じに少しずつなっている 後は速さの持続か・・ 帰宅後車輪にタイヤを張ってブレーキを変えて明日の準備 明日は早朝から広島に遠征・・本日１１０キロぼちぼち感じが戻る・・