先週会社の健康診断で体重測ったら なんと７１キロもあった まーシャツとズボンを履いていたけど・・増えているのはわかっていて こりゃ走れんし 腰も痛くなるわな・・で ダイエット開始 本日のクラブ連の後は６７．５キロ 脱水もあるけど 今日の走りで明ら…