お盆休み・・

世間はお盆というのに　合宿中の長男からサプライヤー関係の仕事を頼まれたり　体調が悪かったりと　トレーニングが全然できていなかった　まっ　いまからレースに出てどうのこうのじゃないけど　体調管理とダイエットのために今日から少しづつ身体を動かしていこうと思う　一日たとえ１０分　でも歩いたり走ったり　時間がなかったらストレッチと科でもいいので続けていこう　今ならまだ間に合いそうだから・・でも　火曜日は比良山系に入る予定　それにしても昨日の仕事は忙しかったな・・普通の人が休んでる時に仕事やからな・・