先週金曜に事故って 一日二日大丈夫だったのに 四日目あたりから首がおかしくなりだして 片頭痛までしだした 今から病院に行くより いつもの整体にと 土曜日に行くと 治療のあと体が動かず 日曜日は一日寝てました で月曜は何とか動けるようになったので 今日は 朝から涼を求めて山に行くことこ ９時２０分に山に入る コースは青ガレから入ってコヤマノ岳から武奈ヶ岳 イプルキノコバから北比良峠 ダケ道で降りてきて４時間のコース いいトレーニングになりました 長男次男は 長野の山の中で合宿 末っ子も毎日真っ黒に日焼けして走ってます・・
