プロローグから眼の調子が悪かったが やっと回復 よかった・・で 昨日は 通勤バイク 坂３回 夕方JOG４５分 本日帰宅バイク 帰って車輪にセメント落として ちょい昼寝 １５時から聖地に １６時から周回コース ２周×3で帰宅 もう少しクロス慣れないと・・