この３日で・・

この３日で　トータル２２０キロ　内容のあるトレーニングができた　先週末も３５０ぐらい走ったしまずまず　ちょっと頑張って走りこみたいところ　とりあえずダイエットもしつつ　筋トレもしつつ　仕事もこなしつつ　頑張る　長男　次男は　本日トラックの県選手権　長男は国体に選出されました　いつも惜しい着なんで　ここで気を引き締めて　高校最後の国体で突き抜けてほしい　また　クラブからも　スプリントに選出された○部選手がんばれー