ちょい涼しい・・

昨日は起きても　疲労満開　終日だるい　通勤バイクのみ　本日　帰宅バイク後仮眠　１６時から流す　いつものコースを少し遠回りして66キロ流す　本日は回復走　帰りにジムでバランスボール　デスクなんかで遊んで終わり　なかなか体重が減らんな・・長男　次男　１００キロ越えのクラブ練　終わっても　余裕綽々・・