山登り・・

昨日は起きたのが遅く　暑くなったんでトレーニングはお休み　その代わり昼から末っ子と焼き肉パーティー　いっぱい食べて飲んで楽しい夏の一日　で　本日は7時前に出発　8時に登坂開始　いつも通りアオガレ　八雲で武奈ヶ岳に　帰りはコヤマノ岳から下ってダケ道で下山　12時30分には終了　結構速かった・・末っ子は今日からインターハイの見学に岡山に・・