走れるはずがない・・

久しぶりにクラブ連　アップダウンの周回５周　３周でリタイヤ　ここ最近のトレーニング内容からして　走れるはずがない　やっぱり・・まーぼちぼちやっていくしかないわな・・話変わって　車のナビが壊れた　修理に結構かかるようで　車の寿命等々を考えてポータブルのナビを購入　デジカメ買うつもりのへそくりがナビに　いったんナビになれたら　ナビなしでは遠征のときに大変なんで仕方ない・・さっそく来週広島まで遠征・・