またまた日記・・

とりわけたいしたことのない週末　朝からリハに行くつもりがあまりの眠さに耐えれず　帰宅　即睡眠　気が付いたら12時半　昼飯食って　ショップにチェーンを買いに行く　沖縄の長男から　あれこれ送ってほしいと連絡で　その中の一つにチェーンがあったまで　帰宅後サイクリング　たらたらと３０キロほど走って　ジムに　今日は上半身中心にあれこれ　とにかく筋肉つけて　身体をつくり直すべし・・