2013-07-13 タイヤ・・ 昨日も通勤バイクで汗だく 本日帰宅後明日の用意など・・午後から走りに行きたかったが あいにくの天気で断念 ジムで先日入ったオモチヤでトレーニング アップ１５分 ３０秒もがき３０秒レスト×５回×２セット ダウン ４０分ほど 後はウエイトして帰宅 まだ夏はこれからなのに冬の用意去年は準備不足で困ったので早めに手に入れる がっ、ユーロ高すぎやろう・・
去年は準備不足で困ったので早めに手に入れる がっ、ユーロ高すぎやろう・・ 