今朝は早くから目が覚める 雷と雨の音で・・朝からバイクに乗るつもりだったのに 残念 仕方なく実家に行ってお墓掃除なんか手伝ったして いい息子を演じる 昼ごろ帰宅も 何回もの通り雨に スタートは１５時半 むしむしする中を走り出す いつものコースを気持ちよく流して ブルーマウンテンコースでインターバル ２分×３ 帰宅してディスクやバランスボールなんかで軽く補強して本日終了 ６６キロ 週末は合計２００ぐらいだったけど それなりに内容のあるトレーニングだったので◎ ジュニア３人本日お休み また明日から頑張ってや・・
