回復？・・

当直明けで自転車で帰宅　帰って軽く朝食を食べて睡眠・・静かで暗くて涼しかったんで深く寝てしまって　起きたら13時40分　疲れてんのかな・・昼ごはん食べて　16時からウオーキング　途中走ってみたがまだしんどい　血が足りんのやわ　でまた歩いて帰宅　今夜も栄養つけて早く寝よっと・・