バタバタと・・

なんかここ24時間　忙しかったような・・　勝手に忙しくしてんのか・・話変わって　夕方　足の調子もいいい感じなんで　ランニングに　アップオイル塗って　ストレッチして　最初は調子よかったのに　２０分ぐらいで又左ふくらはぎに痛みが　歩いてかえってアイシング　おやじの身体はもうボロボロや・・