なんかここ24時間 忙しかったような・・ 勝手に忙しくしてんのか・・話変わって 夕方 足の調子もいいい感じなんで ランニングに アップオイル塗って ストレッチして 最初は調子よかったのに ２０分ぐらいで又左ふくらはぎに痛みが 歩いてかえってアイシング …