雨上がりに・・

当直明けで１３時過ぎまで残業　帰宅してご飯食べたら睡魔が・・て゛目が覚めたら１７時　やってしまったが　体はすっきり　仕方ない週末の準備　長男が関西シクロクロスに出るので　車輪にスプロケットを取り付け　オールラウンドなタイヤのセットが５セット用意できた　あとはマットが２セット　終わってからちょっとランニングに　４０分ゆっくり走って本日終了・・明日も仕事や