午後から・・

あちこちで　台風の被害が出ているが　幸い午後からは晴れ間も見えだした　昼ごはん食べて　気が付いたらソファーで寝ていた　１６時ごろから　まずランニング５０分　でジムで筋トレ　また走って帰って　風呂　今日は犬も一緒に入浴　犬もきれいにしないと一緒に暮らしているんできれいにしないとね・・長男　東京でメーカーさんのお手伝い　次男大学でトレーニング　末っ子　台風の影響で休校・・まだ　パソコンの設定が完全じゃないんで設定せねば・・アーめんどい・・