昼間は・・

こう暑いと昼間のトレーニングは　ダメージが大きすぎてまずいんで　朝の涼しいときにトレーニング・・当然時間は少ないんで距離は無理　監督(長男に)メニューを教えてもらい　本日から開始　涼しい中走ると気持ちいいし　道はすいてるし　最高　明日も天気よかったら朝はしろぅっと・・