2015-01-24 サイクリング・・ 当直明けで帰宅 ちょい昼寝して 十五時からサイクリング 今はとにかく乗って脂肪燃焼・・わっくり湖岸を二時間少し走って帰宅 今日はジムに行かず テニスを見ながらゆっくりストレッチ 明日はクラブ連に行くつもり・・午後からは京都行き・・