身体が・・

朝起きたら　全身筋肉痛　初６０分は効きました　次はもうすこしましな走りができるかも・・本日は雑用をこなす　入院中の父親の見舞い　クリスマスに手術になったそうで　検査とかで大変そう　午後は自分の病院　その後水槽の掃除　メンテナンス　ビーシュリンプ１５０匹ほど手放して　水槽は密度が少なくなっていい感じ・・明日から仕事です・・