2013-09-23 見回り・・ 昨日はトラックで追い込んだ ２００ハロン １０００トラ ３キロパーシュート 自己との戦い 帰って飲んでくって 本日は 秋の練習コースの確認 結果かなりやばいです 最後はシクロで山に入りましたが 路が濁流であらわれて がれがれ 大滝の練習と思うならいいけど 普段にこれは・・最後にガレたジープロード登って ほとんどかついで下山 以前よりかなりどころか めちゃめちゃ荒れてます・・10時出発 帰宅は１４時頃サイクリングと登山？
10時出発 帰宅は１４時頃サイクリングと登山？