2013-07-25 夕方から・・ 今日も暑い一日です・・昨日は 雨のため通勤バイク断念 本日はシクロ車等々の整備なんかやりつつ 夕方16時過ぎに出発 右脚に変な張りがあるんで いつものコースを流して ジムでストレッチを20分ほど で 本日終わり また明日・・