やっと・・

昨日早朝に大阪まで　なんとかアメリカに行っただろう・・なんも連絡ないからとらぶってない様子　そのまま会社に行き　今朝当直明けで帰宅　眠いはずもうつうつと昼ごろまで横になる　昼ごろ起きて食事　かなりウエイトオーバーなんで軽くのつもりがついつい・・長男をイベントに送りだしたらしばらくはゆっくりするつもりも　突然時間が空いたので何をしていいか困る　そこで置いてあったマウンテンを組むことに　サクッとワイヤー張ってぼちぼち裏山に行こう夕方からトレーニング開始　４０キロほどたらたらと流して　ジムで軽いウエイトで筋肉を動かして終わり　今シーズンも後１戦　楽しく走ってまた次シーズンにつなげたい・・それにしても体罰問題　出る出る　埋蔵金ならいいけど　こればっかりは・・