マキノが終わってからたいした練習なし 昨日も夕方に４０分ジョッグのみ 本日は朝からパーツ調達して 壊れたピナレロクロスをとりあえず修理 午後から久しぶりのバイクトレ 週末はレースだけど 今からあせっても仕方ないんで いつものコースを走る 途中はゃーい大学生と遭遇 しばし走ってからいつものコースに復帰 日が暮れるとさすがに寒い 明日も当直 こうなったらコンデションなんかできない 運に任せてUCIマイアミに出走するつもり でも去年は粘って２５位で賞金ゲット 今年もせこく走ろぅっと・・本日６８キロ 坂３回 帰りに軽く筋トレ 以上・・
