どか食い・・

今週はやたら　おなかが減る　食欲の秋も影響しているが　先週の付けが来たようだ　無理にダイエットしないで　そこそこで長続きできるように後もう少し減らそう　１７６センチ　６５キロ　体重は日ない変動で１キロから２キロは違う　昨日　通勤バイク　補強　本日　帰宅バイク　帰宅後仮眠　昼食後　タイヤを２本張って　１５時からいつものコースに　途中　７分ちょいのペース走×３回　帰宅　７１キロ　ジュニアも国体頑張っているようで　明日ポイントレース予選・・