2012-02-25 雨・・ ドラセナを追加 本当は観葉植物だけど 水槽にパンチがほしかったので しばらくはこんな感じで様子見・・ ２３日ストレッチと軽い補強運動 ２４日９月以来のマウンテン １時間ちょっと近場のオフに このコースは自宅から４０分弱で終点折り返し 帰りは緩い降り基調で面白い・・２５日 朝から次男とサイクリングの予定が雨で中止 長男は雨の中２時間強のライド・・午後から１時間強 次男とサイクリング
ドラセナを追加 本当は観葉植物だけど 水槽にパンチがほしかったので しばらくはこんな感じで様子見・・ ２３日ストレッチと軽い補強運動 ２４日９月以来のマウンテン １時間ちょっと近場のオフに このコースは自宅から４０分弱で終点折り返し 帰りは緩い降り基調で面白い・・２５日 朝から次男とサイクリングの予定が雨で中止 長男は雨の中２時間強のライド・・午後から１時間強 次男とサイクリング
